【48812】“脾胃”独爱这食材一周吃2次健胃消食化浊降脂一身轻松

  在咱们的日常日子中，常常有人由于脾胃欠好，这也不能吃，那也不能吃，我便是这样的人，是由于我对自己的脾胃不行注重，平常就喜欢吃一些凉性食物，导致常常腹泻、身子沉重，还老是掉头发，曾经还不知道为啥，问过医师才知道，这便是脾胃衰弱的原因，主张我不要吃寒凉的食物，尤其是在冰冷的冬天，更是不能吃寒凉食物，一同，医师还主张我，要多吃一种食物，那便是——温性的山楂。

  山楂是一种口味较酸的生果，北方人常叫它山里红，成熟后表皮为赤色，能够直接食用，也能够加工做成山楂片，山楂丸，或许泡水喝，从养分视点来讲，山楂含有多种养分素，能够在必定程度上促进肠胃消化，比方咱们吃饭后腹胀，不消化，吃点山楂就有助消化的效果。别的，如果是脂肪肝，高脂血人群，常常吃一些山楂，还有一个化浊降脂的效果，一同，常常吃些山楂，还有活血化瘀，止痛等很多优点。

  山楂最常见的做法，便是冰糖葫芦，酸酸甜甜的特别好吃，对胃口欠好的人来说，是最好的开胃食材。那么除了冰糖葫芦，山楂还能做什么好吃的呢？咱们咱们一同来看下！

  操作过程：1，山楂洗净后切开，去掉里边的籽，放入碗中备用，苹果也整理洗刷洁净，去皮切块，放在一同。

  2，把切好的苹果和山楂一同放入汤锅中，参加足量的清水，大火烧开后，撇去浮沫转小火焖煮10分钟。

  操作过程：1，山楂用盐水搓洗洁净后，去核切成两半，放入破壁机中，参加适量清水，搅打成顺滑的糊状，倒入不粘锅中，参加冰糖，开小火翻炒至粘稠，倒扣不活动后关火。

  2，略微晾凉后，放入裱花袋中，袋子底部剪一个小口，挤入制造冰棍的模具中，上面盖一层保鲜膜，压实压平，这样就不会呈现空心，底部再放上小纸棒。

  3，接着把模具放在冰箱里，冷藏3个小时之后，然后再成功脱模，就能够开吃了。

  操作过程：1，依照上述做山楂棒糕的办法，把山楂炒成山楂糕，放入冰箱冷藏成型后，切成小块备用。

  2，锅中参加酸奶和白巧克力炒匀消融，准备好圆形模具，先放入少量酸奶巧克力液，接着再放入山楂糕，然后再次放入酸奶巧克力液。

  3，悉数做好后，把模具放入冰箱中，冷藏成型后，即可出模开吃。切开也是很美观的哦！

  没有模具的朋友，能这样做，在酸奶液中，参加奶粉，拌和至没有干粉后，戴上一次性手套，然后取一个小剂子，放在手心摊平，放入山楂糕，像做汤圆相同，把山楂糕包裹住，做好后，再次放入奶粉中滚一下，也能做成酸奶山楂球，并且奶香味更浓哦！

  关于山楂的3种好吃做法，就共享到这儿，朋友们，你喜欢吃山楂吗？你是怎样吃的呢？欢迎各位在谈论区留言，和爱喜一同共享，厨艺有限，请多多指教。

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